Nuestros ojos también necesitan ejercicio
Durante estos meses, hemos tenido la necesidad de continuar nuestro aprendizaje por medio de diversos dispositivos como las pantallas, computadoras y teléfonos, estos últimos producen un tipo de luz llamada "luz azul", que a simple vista no la vez, pero que con el paso del tiempo puede perjudicar tu visión.
Es por ello, que en esta ocasión en nuestro apartado de vida saludable te invito a realizar de manera periódica los siguientes ejercicios, con la finalidad de que cuides tu vista.
Por último, te recomiendo el consumo de diversos vegetales que te ayuden a mantener una visión saludable, como este jugo, puedes prepararlo y cuidar también de la salud de todos en casa.
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